Influencia del entrenamiento EMS complementario sobre la composición corporal y los factores de riesgo cardíaco en hombres mayores con síndrome metabólico.

La electroestimulación aplicada al entrenamiento deportivo tuvo como pionero al ruso Kots, cuyos estudios publicados en 1977 crearon una corriente que hasta el día de hoy no ha hecho sino avanzar, por sus beneficios para el entrenamiento de fuerza, recuperación, masaje deportivo e incluso flexibilidad.

No se trata de una revolución o de un sistema mágico de entrenamiento como suele anunciarse en los comerciales de televisión. Es más bien la evolución de un complejo modelo de entrenamiento que hasta hace no mucho estuvo reservado a una élite deportiva.